Cebolinha - 31 semanas

Olá pessoas,

Completei 31 semanas!! O Vinícius tem agora o tamanho da cebolinha, ou 40 cm. Como está grande este nosso bebê!!! E pesa em torno de 1.606 gramas!! Ele tem mexido bastante e tem feito coisas diferentes... Ainda consegue passear por toda a barriga...À noite ele se mexe mais, principalmente na hora de dormir até se ajeitar na sua caminha... Fizemos um ultra que deu para ver o rostinho dele!! Eu achei que se parece com o pai porque o formato do rosto é bem redondo... 

Graças a Deus está tudo bem com ele, conosco na verdade... Todos os probleminhas normais de uma gestação estão sob controle.

Seguem agora as informações técnicas desta semana...

Bjos,

Muitas crianças são mais ativas durante a noite, dentro da barriga. Já aconteceu de o bebê acordar você com as cambalhotas? Esse movimento todo é normal, e significa que seu filho está saudável. 

O bebê está acumulando gordura nos últimos meses, e os braços e pernas já estão mais torneados.

Você já notou sua barriga ficando dura de vez em quando? Muitas vezes nem é a barriga toda, mas sim só um pedaço. São as chamadas contrações de treinamento, que são inofensivas, embora às vezes sejam chatas.

Só há motivo de preocupação se você sentir mais de três ou quatro contrações em uma hora, ou se estiver perdendo líquido ou secreção vaginal diferente do normal. Converse com o médico se estiver sentindo cólicas como se fossem as da menstruação, ou dores nas costas que vêm e vão. Podem ser sinais de ameaça de parto prematuro.

Como vai sua atividade física? Nesta fase fica difícil fazer exercícios muito vigorosos, mas há atividades boas para grávidas barrigudas como você: caminhada, hidroginástica, ioga.

Lembre-se também de tomar muito líquido. A água de coco é uma ótima opção. Uma ou duas xícaras de chá verde por dia não fazem mal. Mas preste atenção para não exagerar nas bebidas com cafeína, como refrigerantes e café. O chá de boldo não é recomendado na gravidez.

O surgimento do colostro

Muitas mulheres se surpreendem ao ver que seu peito está vazando líquido antes mesmo de o bebê nascer. O líquido é o colostro, uma espécie de "pré-leite".

O importante para você é saber que:

É normal vazar colostro durante a gravidez.

É normal NÃO vazar colostro durante a gravidez.

Vazar ou não colostro não tem nada a ver com a quantidade de leite que você vai produzir quando o bebê nascer.

Se o seu peito começar a vazar, você vai ter de usar protetores de seio. Dormir de sutiã, nesse caso, vai ser inevitável. Procure um sutiã que seja bem confortável, sem fechos que incomodem à noite, e com boa sustentação. Tops de ginástica costumam funcionar bem.

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